カナノキ

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Archive2017年12月 1/1

元気の素

 年末の雰囲気が漂ってきましたね。もう前から漂ってますかね。そんな慌ただしい時期に車校へ通い始めました。ずっと免許は取りたいと思っていたのですが、タイミング的に何故か今となってしまい、相変わらず人と違った進み方をする人だなと実感しております。正直、車に乗れなくても大きな問題はありませんが、車があった方が良いと思う事が増えてきたので取り始めた、そんな感じです。車自体は昔から好きなので楽しみではありま...

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肝臓の修復

 今日は、忘年会シーズンにぴったりなハーブをご紹介します。肝臓を守るハーブと言われる「ミルクシスル」です。 肝臓に良いハーブとして、「ダンディライオン」や「アーティチョーク」をご紹介しましたが、このミルクシスルも肝臓に良いと言われています。これだとどれを飲めば良いのか迷ってしまいますね。確かに全て肝臓を元気にしてくれますが、違いとしては、ダンディライオンとアーティチョークは、肝臓の働きを活発にして...

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家を建てる

 寒気極まってきましたね。昨日もとても風が強く寒かったのですが、事前にお願いしていた庭師さんに来て頂き、色々な植物を植えて頂きました。木が1本と、プランターでハーブを育てている程度の寂しい花壇でしたが、木を広い場所に移動し、寂しい花壇が賑やかになりました。嬉しい。 この季節にこれだけ色が楽しめたら十分。5月が一番良い時季みたいなので、春の楽しみがひとつ増えました。こんなに植える予定ではなく、気にな...

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不眠、不安

  母と話していると、つい強い口調になってしまったり、なかなか気遣いができない事があります。まぁ、母も私の事はよく知っているので理解はしてると思うのですが、私の心の中では「もっとこう言えば良かった」と後悔する時が結構あります。親だから気を遣わず何でも言える、それは良い事と思っていますが、やはり悪かったなと感じることには変わりなく。 家族でも友達でも、誰に対してもそうですが、どんなに日にちが経ってい...

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皮膚炎や傷

 乾燥注意報です。唇がカサカサ。私結構口元から乾燥するタイプみたいで、一生リップクリームを塗り続けることでしょう。 以前、何でも良く効く万能軟膏、「カレンドラクリーム」をご紹介しましたが、今日はその成分でもある「カレンデュラ」というハーブをご紹介します。和名は「トウキンセンカ」という名前なので、成分にその名前があればカレンデュラの成分が含まれているという事になります。こちらはキク科になりますので、...

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肝臓に良いハーブ

 この間、チラッと雪を見たような。今日は風がかなり強く、気温も低いです。風が強いと危ないと思って、いつもは自転車で買い物に行くのですが、今日は歩いて出かけました。意外と近いし自転車と比べて傾斜が楽。歩いてみて良かったです。この辺の方達は皆車で移動していますが、私は歩ける距離なら歩きたいと思って歩いています。足腰が弱くなりますし、車がないと何もできないみたいになりたくないから。 さて、今日のハーブは...

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精神的な疲労・不眠

 不眠で悩んでいる方、結構いらっしゃると思います。私は不眠とは無縁で、いつでもどこでも誰といても寝れるという、幼い頃から目を離していると床で寝ていた、なんてこともあったような寝る子です。基本寝不足なんでしょうか。そういう時もありますけど、とにかく身体も頭も気持ちも、物凄く疲労しやすいのかなぁと思っています。なんと言うか、何でも全力なので、疲れてしまうんですね。良く言えば手抜きができない。ですから、...

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抗菌、殺菌

 今日は、抗菌、殺菌作用のあるハーブ、「セージ」をご紹介します。セージは、抗菌、殺菌力のみならず、皮膚を引き締める働きもありますので、口内炎など口の中のトラブルによく用いられます。ですから、ハーブティーをマウスウォッシュとして使うのもオススメです。その他、気持ちを落ち着かせる、リラックスさせる作用や、女性ホルモンと同じような働きをする成分も入っておりますので、更年期のホットフラッシュや寝汗など、汗...

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前立腺肥大予防

  師走になりました。今年はとっても早かった。と言うか、忙しかった。有り難い事です。なんとなく、今年は来年に続く準備段階のような気がしてならず、とにかく思いついた事、やりたいと思った事をやってみる年となりました。今日が明日のためにあるように。 そろそろクリスマスとお正月の準備もしなければと思っています。と言っても大した事しませんけどね。ちょっとした飾りとちょっとした料理を作るくらい。一先ずカレンダ...

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自分らしく心地よいライフスタイル
About me
主婦・ハーバルセラピスト。
自分らしく生きる事をモットーに、色々学び生活に取り入れています。ハーブの活用を中心に、私らしい生き方についても綴っています。